Hương vị thanh mát, thơm ngon của món bún trộn rau củ sẽ là một món ăn lý tưởng cho những ngày hè nắng nóng, đặc biệt thích hợp cho những ai muốn giảm cân.
Món lạ cho người giảm cân: Mì bún trộn rau củ

Ảnh: Plant Plate. Ảnh: Plant Plate.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 muỗng vừng

- 150 gr mì bún khô

- 1 quả ớt chuông 1; 2 quả cà rốt vừa, thái sợi; ½ (một phần hai) quả dưa chuột, thái lát mỏng

- 2 muỗng rau húng bạc hà xắt nhỏ

- Phần nước xốt: 1 muỗng gừng băm thật nhỏ, 1,5 thìa nước xì dầu, 2 muỗng nước cốt chanh, 2 muỗng giấm gạo, 2 muỗng sirô gạo lứt, ¼ (một phần tư) thìa ớt khô

Cách chế biến:

- Cho vừng vào chảo rang trên lửa vừa khoảng 1-3 phút, tới khi có mùi thơm thì bỏ ra khỏi bếp, để nguội

- Luộc mì bún theo hướng dẫn trên bao bì, rửa qua nước lạnh rồi để ráo nước. Sau đó, chuyển sang bát tô dùng để trộn. Cho thêm ớt ngọt, cà rốt, dưa chuột, rau mùi và rau húng bạc hà vào cùng. trộn thật đều các nguyên liệu.

- trộn thật đều tất cả các nguyên liệu nước xốt vào một bát nhỏ hoặc lọ. Rưới lên hỗn hợp bún, trộn thật đều, rắc vừng lên hỗn hợp trước khi thưởng thức.

Theo Zing


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn mì bún trộn rau củ

Cún Khang Canh khoai sọ nấu lạc và chả gà viên bơ thịt gà kho trứng cút jeans gao heo xào cần tây mẹo nấu mì quảng ngon soup thịt gà sườn lợn sốt dưa cải chua mì udon trộn hầm thịt bò cách làm bánh giầy trà sữa thạch phô mai bánh mỳ vòng ruou Bạch Tuộc Nướng cocktail thơm mít khoai mì nướng nước dừa gừng ngâm dưa leo QuẠVịt bắc kinh cach lam gio hem ham thuoc thịt ba chỉ rang vừng ca hoi sot yogurt chè đậu xanh Quyến rũ dưa chuột ngâm gừng công thức dưa leo ngâm gừng cách làm bánh gạo xào thịt bò mam co cung ong tao công thức mứt hạnh nhân bánh crêpe Chân gà nướng thơm cay chín vàng bo nuong me ca cムnam rom boc thit nuong ngon tẠng quà gà chiên cách làm chè xoài banh ca phe ngon soi nuoc đậu hũ rang muối mon oyakadon thit kho cô ca cô la nâm rôm chiên soup củ cải muối gà quay goi xoai cách nấu lậu thái ca hoi xao rau bo xoi bánh quy phô mai kem canh dau trang cá hồi sốt thơm rau cu kho ngon quả dừa bánh mì trứng muối tom nuong kie Bi do hap súp kem cách nấu xôi trà xanh chã lam bun cha ngon sườn cốt lết sốt dầu hào thit nuong thịt chuọt gà chiên sốt chanh nước ép trái cây cải bó xôi che cach che bien gan ngong bánh mì giả đậu hũ nấu chè dua Mẹo hay đánh bay mùi tỏi canh cá chép Món Hầm bánh mì mặn trứng Cóc ọm che dau xanh nuoc cot dua pasta sốt mè hau nuong ngon trung nuong banh coconut ngon cá thu chiên mắm ớt tỏi mắm tôm banh goi sườn non ram mặn canh don lam thach rau cau Món tôm ốc rang muối ớt nuong sa te ẫm thực xà lách trộn Hà Lan Gà nướng đất sa lát xà lách cách nâu lẩu mắm cách nấu chè dừa non cá trứng sốt ngon giò cach nau sup hải sản nau che dau xanh nha dam lÃƒÆ m âm thực chè dừa cách làm thit heo ngăm mắm cách làm chả cốm cach lam ga quay ngon ăn thử chim cút rang muối ngon rẻ phố nước ép cam rau bina canh ga chien sot ngon sả ớt sundae cach lam che bap ngon Mùa Thu xào hến che dau do tran chau che dua non bot bang hongkong Tự mẹo nhỏ Banh Kim chi Mon ngon gia dinh kem dâu bạc hà sốt đậu lòng cá xào bao tử chẠheo